Flýtilyklar
Ferskt salat með kartöflum og avókadósalat
Fyrir fjóra
1 höfuð lambasalat
1 höfuð frísesalat
10 til 12 litlar kartöflur
2 gulrætur
1 rauðlaukur
1 avókadó
1 msk sítrónusafi
½ bolli valhnetur
1 bolli steinselja
Sjóðið kartöflurnar í léttsöltuðu vatni í 12 til 14 mín. eða þangað til þær eru meyrar, þá eru kartöflurnar kældar og afhýddar. Rífið salatið niður eftir að hafa skolað það og þerrað, flysjið gulræturnar og skerið í strimla. Saxið laukinn og skerið avókadóið í sneiðar og hellið sítrónusafanum yfir, saxið valhneturnar og steinseljuna. Blandið salatinu, kartöflunum, gulrótunum saman í skál og stráið hnetum og steinselju yfir og raðið avacadoinu ofan á. Að lokum er dressingunni hellt yfir rétt áður en salatið er borið fram eða hún borin fram með í skál.
Dressing
½ dl rauðvínsedik
¾ dl ólífuolía
1 tsk appelsínubörkur (rifinn)
2 msk appelsínusafi
2 eggjarauður
1 tsk ferskt basil
1 tsk ferskur graslaukur
Blandið olíu, ediki, appelsínuberki og safa í könnu. Blandið rólega saman kryddjurtunum og eggjarauðum í matvinnsluvél og hellið olíublöndunni út í á meðan. Þegar blandan fer að þykkna er dressingin tilbúin. Varist að láta matvinnsluvélina vinna of hratt.




